PAR-Q |
1 - Seu médico já disse que você possui um problema cardíaco e recomendou atividades físicas apenas sob supervisão médica? |
Sim Não |
2 - Você tem dor no peito provocada por atividades físicas? |
Sim Não |
3 - Você sentiu dor no peito no último mês? |
Sim Não |
4 - Você já perdeu a consciência em alguma ocasião ou sofreu alguma queda em virtude de tontura? |
Sim Não |
5 - Você tem algum problema ósseo ou articular que poderia agravar-se com a prática de atividades físicas? |
Sim Não |
6 - Algum médico já lhe prescreveu medicamento para pressão arterial ou para o coração? |
Sim Não |
7 - Você tem conhecimento, por informação médica ou pela própria experiência, de algum motivo que poderia impedí-lo de participar de atividades fisicas sem supervisão médica? |
Sim Não |
Se uma única resposta for "SIM" é nescessário fazer um exame Médico. |
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