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Salvador sedia Marcha Nordestina Pela Paz e Não-Violência

Organizações do movimento social, estudantes e grupos culturais participam da Marcha Nordestina Pela Paz e Não-Violência, que acontece no dia 10 dezembro (sexta-feira), com saída às 15h, do Campo Grande em direção a Praça Municipal de Salvador. A Marcha traz à tona com grande ênfase, o clamor e a denuncia pelo fim de todos os tipos de violência, discriminação e violações dos Direitos humanos.

 

A Marcha Nordestina é uma iniciativa do Mundo Sem Guerras, organismo internacional que atua ha 15 anos no campo do pacifismo e da não-violência. Na Bahia foi implantada e coordenada pelo InconPaz –Instituto de Consciência, Formação pela Cultura da Paz e a Não-Violência Mundo sem Guerra.

 

Esse organismo foi o idealizador da 1ª Marcha Mundial Pela Paz e Não-Violência do planeta, que aconteceu do dia 2 de outubro de 2009 a 2 de janeiro de 2010, esse trajeto mundial que iniciou na Nova Zelândia e terminou na Cordilheira dos Andes teve duração de 90 dias, passou por mais de 90 países e 100 cidades nos cinco continentes, cobriu uma distância de 160.000 km por terra. Foi recebida por governantes de todas as esferas e líderes religiosos, e contou com adesões de personalidades do campo acadêmico, político, social, cultural e desportivo.

 

Com sua passagem no Brasil a Marcha Mundial Pela Paz e Não-Violência mobilizou vários estados, em Salvador aconteceu no dia 17 de dezembro de 2009, e teve o apoio da Prefeitura Municipal de Salvador, do Governo do Estado da Bahia e dos movimentos sociais, onde foram realizadas inúmeras ações como forma de chamar atenção para o alto índice de violência e também para gerar uma nova consciência baseada na paz e não-violência.

 

 

PARTICIPE DA MAIOR MOBILIZAÇÃO PELA PAZ DA HISTORIA E LEVE SUA MENSAGEM DE PAZ!

“Para que se escute o clamor de milhões de pessoas que querem a paz, o fim das guerras e de todas as formas de violência”

 

SERVIÇO:
O quê? Marcha Nordestina Pela Paz e Não-Violência
Quando? 10 de dezembro de 2010 (sexta-feira), às 15h. 
Onde? Saída do Campo Grande em direção a Praça Municipal de Salvador

Concentração? 14h, no Campo Grande.

CONTATOS:
Comitê – Salvador/Bahia
E-mail: marchanordestina.ssa.ba@gmail.com
(71)9936.5046/ 9282-3166 / Ademir Santos 
(71) 9911-9165 / Jeã Moreno 

Assessoria de comunicação:

(71) 9151-0631 / Hamilton Oliveira (Dj Branco)– cmahiphop007@gmail.com

Africa: Elogiada adesão dos jovens à capoeira

Benguela – O membro graduado da Associação Brasileira de Apoio e Desenvolvimento da Arte Capoeira (Abadá) em Benguela Joaquim Tchivela elogiou a forma como os jovens daquela cidade aderem à prática da capoeira.

Em entrevista hoje à Angop, o responsável disse que os jovens têm reconhecido os benefícios dessa modalidade desportiva, por isso continuam a abraçar todos os dias a prática da capoeira.

Disse que aos fins-de-semana os capoeiristas benguelenses têm-se exibido em locais públicos, sobretudo na Praia Morena, para divulgarem a modalidade e atraírem mais pessoas.

Joaquim Tchivela sublinhou que a atitude dos jovens benguelenses contribui na Massificação da modalidade.

Informou que “a capoeira também ajuda a aliviar o stress do dia-a-dia, ajudando os jovens a melhorarem o seu modo de vida, proporcionando saúde”, afirmou.

Actualmente, a Abadá conta na província de Benguela com mais de 200 praticantes, dos quais quatro membros graduados.

No entanto, na cidade de Benguela, o organismo dispõe de três academias, enquanto o Lobito e a Catumbela têm uma cada.

A Abadá, que promove cursos de capoeira social gratuitamente para crianças a partir dos 10 anos, está representada nas províncias de Luanda e do Huambo.

Fonte: http://www.portalangop.co.ao/motix/pt_pt/noticias/desporto/

ALCOOL E CAPOEIRA

Uma dose de uísque (50 mililitros), assim como a mesma medida de vodca ou cachaça, equivale a 20 gramas de etanol, álcool puro. (Nas mulheres o efeito correspondente é duas vezes maior.)
Uma garrafa pequena de cerveja ou 100 mililitros corresponde a 4 gramas de álcool puro. (Nas mulheres o efeito correspondente é duas vezes maior.)
O álcool se distribui na água do corpo humano e não na gordura, como geralmente se pensa. A mulher tem proporcionalmente muito mais gordura corporal que o homem e conseqüêntemente menor proporção de água total no organismo, pelo que o alcool se dilue menos no corpo da mulher. Os homens têm uma enzima capaz de metabolizar o alcool no estômago metabolismo, que as mulheres não possuem. Portanto, os homens podem começar a modificar as moléculas do alcool no estômago, enquanto nas mulheres este processo só poderá ser iniciado com a chegada do alcool aos intestinos, dotados em ambos os sexos do mesmo enzima, o que agrava as conseqüências da ingestão do alcool.

Consumido até 2 doses por dia
o alcool poderá provocar os seguinte efeitos:

  • Aumento do HDL, o colesterol bom que ajuda a limpar as artérias do acúmulo de gorduras. Pesquisas feitas com mais de 22 000 homens ao longo de dez anos pelo Boston’s Brigham and Women’s Hospital,
    nos Estados Unidos, revelaram que os que consumiam um drinque por dia corriam 21% menos riscos de doenças mortais que os abstêmios. Tal dosagem alcoólica no organismo diminuiria o risco de ataque cardíaco entre 25% e 40%.
  • Uma pesquisa feita nos Estados Unidos com 40 000 homens com idade média de 40 anos, bebedores de duas a quatro doses por dia, revelou que 40% deles mostravam menos riscos de desenvolver diabete. A bebida, ingerida com as refeições, faria o corpo utilizar de maneira mais eficiente a insulina, o hormônio que controla os níveis de açúcar no sangue.

A ingestão maior que 30 (trinta) gramas de álcool diariamente
acarretará conseqüências graves no futuro!

  • Em um homem de 70 quilos, o nível de álcool no sangue, chamado BAL (blood alcool level), de uma dose de bebida é algo ínfimo como 0.016 e quase não se nota.
  • Entretanto, a partir de uma dose e meia de bebida alcoólica entretanto, há prejuízo no reflexo dos motoristas, que perdem o poder de crítica, realizam manobras incorretas, perdem a noção de velocidade, tempo e profundidade.
  • A segunda e a terceira dose
    • aumentam as chances de osteoporose (os níveis da principal proteína da matriz dos ossos caem cerca de 80% logo após a ingestão da segunda dose);
    • degeneram o fígado,
    • corroem a mucosa do esôfago e
    • impedem a absorção das vitaminas B1, B12 e C.
  • O alcool é um poderoso diurético ,
    • mais de duas doses (de 30 militros) de uísque ou duas taças (de 100 mililitros) de vinho conseguem remover até 2% de água do peso total do corpo humano,
      podendo provocar cefaleia e outros sintomas.

Aquecimento e atividade física

Aquecimento e atividade física
 
Como conceito consideramos o aquecimento "toda atitude física e mental, que objetiva preparar o organismo para uma atividade posterior de caráter máximo ou submáximo". Ainda são contraditórias as formas de realização das atitudes preliminares às atividades físicas ou aquecimento.
 
Observamos na prática, grandes benefícios produzidos por uma atividade simples, econômica e que disponibiliza pouco tempo para sua realização, portanto não justificável a isenção do mesmo no cotidiano de quem pratica atividades físicas com seriedade.
 
Os efeitos positivos fisiológicos esperados, estão intimamente relacionados com a fase preparatória para cada sessão de treinamento. O aquecimento possui subdivisões de caráter didático, visando ser melhor compreendido e aplicado.

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