Alongamento
22 Nov 2016

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Sequencia para fazer Alongamento
Fonte:
DANTAS, Estélio H. M. - A prática da preparação física, shape, 3 ed - 1995;
ANDERSON, Bob - Alongue-se, Summus, 13 ed - 1983;
GALOPIN, Roger - Ginástica corretiva, Íbero Americana Ltda - 1994
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