Exposição resgata a história e as origens da Capoeira

Alongamento

Sequencia para fazer Alongamento Fonte: DANTAS, Estélio H. M. – A prática da preparação física, shape, 3 ed – 1995; ANDERSON, Bob – Alongue-se, Summus, 13 ed – 1983; GALOPIN, Roger – Ginástica corretiva, Íbero Americana Ltda – 1994